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高考举行时!家长请注意:这份"后勤事情"指南需收好

本文摘要:高考正式地拉开了帷幕。明显不是高三生,有些家长们却还是跟自己要考试一样,感应紧张不安。 相信你们也都翻阅过各种专家的建议。他们也许会说:不要给孩子压力、放轻松等等。可是,言而不行假把式,这种张口就来的放轻松只是宽泛的语言指导,对于家长来说并没有什么实际意义。 在这篇文章中,我会提出更为直接明晰的方法建议,希望对列位家长有所资助。一、 注意少说话为妙高考之时,有些孩子正处于心思敏感的时刻。这时候,如果怙恃说话太多,或多或少地会对孩子发生些消极的心理表示。

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高考正式地拉开了帷幕。明显不是高三生,有些家长们却还是跟自己要考试一样,感应紧张不安。

相信你们也都翻阅过各种专家的建议。他们也许会说:"不要给孩子压力"、"放轻松"等等。可是,"言而不行假把式",这种张口就来的"放轻松"只是宽泛的语言指导,对于家长来说并没有什么实际意义。

在这篇文章中,我会提出更为直接明晰的方法建议,希望对列位家长有所资助。一、 注意少说话为妙高考之时,有些孩子正处于心思敏感的时刻。这时候,如果怙恃说话太多,或多或少地会对孩子发生些消极的心理表示。

好比,有的家长会说:"你千万别纰漏,千万没关系张。"这时候的家长可能就是"美意办了坏事"。

因为有时候家长越是强调"不要这样做",孩子反而会一直想着这些工具。这种情况的泛起与心理学上的"白熊效应"有关。

"白熊效应"源自美国哈佛大学社会意理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。在实验中,他要求到场者实验不要想象一只白色的熊。效果,人们的思维泛起强烈反弹,很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

简而言之,"白熊效应"的意思是:越想忘掉,记得越牢。所以,要想真正忘掉一件事,最好的措施是顺其自然,怙恃只管淘汰刻意提醒。

但此时,你也许会有疑问:我不提"考试"的话题,万一孩子主动跟我聊怎么办?确实,当年高考前,我也忧心忡忡地问过爸妈:"万一我高考没考好,怎么办?"其时,父亲说:"无所谓,考欠好就考欠好,到时候你自己看着办吧。"母亲说:"不能想着考欠好,你一定要好好考!"现在追念起来,怙恃的这两种回覆其实都不行取。怙恃如果口是心非地表现"无所谓",会让孩子失去信心;如果太过强调要好好考试,则会滋扰孩子对学习的专注。

其实,在这个时候,怙恃最好以真实的态度,与孩子配合面临这个难题:"考欠好简直是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要经心努力!只有这样,我们未来才不会忏悔、自责。"二、用心陪同,此时"无声胜有声"关于"高考时家长应当怎么做?",知乎上有个高赞回覆是这样的:当年我高考的时候,怙恃一如既往,没有分外的无微不至,没有太过的紧张不安。或许,在他们眼中,高考并不会改变我,或许我们一家人,更多工具。

现在追念起来,如果我的孩子也要到场高考了,我以为我最好的做法就是以前怎么做,现在就怎么做。人是很难去适应改变的,一旦那些熟悉的人和事改变了之后,我们就会疑惑紧张,或者心田总有那么点差别。

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所以,怙恃这时候能做的,也许就是一如既往的温暖陪同。可是,需要指出的是,真正的"陪同",不是他在写作业,你却在玩手机!在这最后的冲刺阶段里,怙恃需要全身心地投入陪同运动。这里的"全身心"指的是,在陪同历程中,孩子能够拥有你100%的注意力。

三、注意防止孩子泛起"精神疲劳"也许你早早地打点好了孩子的"衣食住行",督促他/她吃好、喝好、睡好,但这仅仅只是防止他的"肉体疲劳"。疲劳大致分为两类:精神疲劳和肉体疲劳。

肉体疲劳虽然可以在怙恃的经心准备下获得消除,但孩子们精神上的疲劳则有些难以应付。苏州的刘金禹同学曾获得第19届亚洲物理奥林匹克竞赛金牌,以下是他关于消除精神疲劳的部门心得,相信对即将踏上高考科场的学子会有资助。

一是运动,我尽力推荐同学们在放学后去操场上跑步,不拘泥于几多米,要跑到自己有些出汗,头脑中徐徐有一些放空的感受。然后回宿舍洗个澡,换身衣服,稍稍享受一会,对精神疲劳的缓解很有资助。二是可以对生活中学习之外的事情随性一点。举个例子,在亚赛培训的时候,我有个实验做了六个多小时,回去之后一任性,就订了一百多块钱的麦当劳,马上感受轻松不少。

从他的这段履历来看,"运动"与"自由"是放松精神的不二法宝。你学会了吗?四、总结在高考这场没有硝烟的战争中,孩子们不是孤军作战——因为整个家庭作为他/她的坚强后援,怙恃在陪她一起作战!为了让孩子以更好的心态迎接战斗,怙恃需要充实做好后勤事情,注意言行,少说为宜,制止"你千万别纰漏,千万没关系张"之类的话语。如果孩子主动提及对高考结果的担忧,怙恃就应该以真实的态度,与孩子配合面临这个难题。同时,为了制止孩子孩子泛起"精神疲劳","运动"和"自由"也十分重要。

这时候,怙恃的用心陪同,此时"无声胜有声",能起到最好的"后勤效果"。祝愿高考战场上的高三学子们都能超常发挥,旗开告捷!。


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