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夏至喝“三叶茶”预防中暑“koko官方体育app”

本文摘要:明天就是农历夏至(今年的6月21日),中医指出夏至时人体的阳气超过鼎盛,气血下降,更容易经常出现心脑血管问题和中暑,因此夏至这天的道家十分关键,要尤其侧重维修心气,防治中暑。夏至养心清暑,首先引荐夏至三叶茶,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡(每种3~5克)或者自由选择其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克,薄荷叶5克才可)泡茶喝,有十分好的明心火、养心和浴的起到。 无法拒绝接受苦味茶的人,可以用绿豆西瓜饮替换,即在煮好的绿豆汤里重新加入小块的鲜西瓜。

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明天就是农历夏至(今年的6月21日),中医指出夏至时人体的阳气超过鼎盛,气血下降,更容易经常出现心脑血管问题和中暑,因此夏至这天的道家十分关键,要尤其侧重维修心气,防治中暑。夏至养心清暑,首先引荐夏至三叶茶,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡(每种3~5克)或者自由选择其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克,薄荷叶5克才可)泡茶喝,有十分好的明心火、养心和浴的起到。

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无法拒绝接受苦味茶的人,可以用绿豆西瓜饮替换,即在煮好的绿豆汤里重新加入小块的鲜西瓜。夏至时人体的气血往头部升发,很多人会经常出现头晕脑涨,对于脑血管薄弱的人,夏至前后经常出现脑血管裂痕的危险性也较为大,所以就必须必要地展开降气,一个非常简单的方法是用芹菜和萝卜清蒸喝。


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